{"id":15926,"date":"2024-12-06T13:58:16","date_gmt":"2024-12-06T12:58:16","guid":{"rendered":"https:\/\/epi-suisse.ch\/?page_id=15926"},"modified":"2024-12-06T14:27:48","modified_gmt":"2024-12-06T13:27:48","slug":"loisirs-et-activites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/epi-suisse.stutz-medien.dev\/fr\/loisirs-et-activites\/","title":{"rendered":"Loisirs et activit\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"block block-titel-bild container container-spacing\">\n    <div class=\"block-titel-bild-container\">\n        <div class=\"titel-bild-text-container\">\n                            <h1>Loisirs et activit\u00e9s<\/h1>\n                        <p><p>Pouvoir profiter de son temps libre est synonyme de qualit\u00e9 de vie. Pratiquer du sport, voyager, assister \u00e0 des concerts et passer du temps avec sa famille et ses amis. Tout cela est important pour le bien-\u00eatre.<\/p>\n<p>Par honte ou par peur de ne pas \u00eatre comprises, les personnes atteintes d&rsquo;une maladie chronique courent souvent le risque de s&rsquo;isoler socialement par ou \u00e0 cause de la maladie. Mais ce n&rsquo;est pas une fatalit\u00e9.<\/p>\n<p>De nombreuses personnes atteintes ne connaissent gu\u00e8re de restrictions dans leur vie quotidienne \u00e0 cause de leur maladie. D&rsquo;autres sont plus fortement touch\u00e9es. Avec les bonnes connaissances et une bonne pr\u00e9paration, il y a beaucoup de choses que les personnes atteintes d&rsquo;\u00e9pilepsie peuvent faire malgr\u00e9 la maladie.<\/p>\n<p><strong>Ensemble c\u2019est mieux<\/strong><\/p>\n<p>Les activit\u00e9s sociales doivent \u00e9galement \u00eatre prises en consid\u00e9ration. Les rencontres avec des amis, les sorties en famille ou la participation \u00e0 des activit\u00e9s de groupe enrichissent la vie sociale et renforcent le sentiment d&rsquo;appartenance.<\/p>\n<p>Il est utile d&rsquo;informer les personnes de son entourage sur l&rsquo;\u00e9pilepsie afin qu&rsquo;elles sachent comment r\u00e9agir correctement en cas de crise.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/epilepsie\/premiers-secours\/\">\u2192 Plus d&rsquo;informations sous Premiers secours<\/a><\/p>\n<p>En soci\u00e9t\u00e9, on boit volontiers un verre de vin ou de bi\u00e8re. L&rsquo;usage mod\u00e9r\u00e9 de l&rsquo;alcool, bien connu, s&rsquo;applique \u00e9galement aux personnes atteintes d&rsquo;\u00e9pilepsie. Il faut en outre tenir compte du fait que l&rsquo;alcool peut exercer une influence sur les m\u00e9dicaments. Chaque personne r\u00e9agit diff\u00e9remment \u00e0 l&rsquo;alcool et aux interactions possibles avec les m\u00e9dicaments. Il est conseill\u00e9 de se demander si vous souhaitez boire des boissons alcoolis\u00e9es ou non, quelle est l&rsquo;importance de boire des boissons alcoolis\u00e9es pour vous et pourquoi vous souhaitez en boire. Vous trouverez de plus amples informations dans la brochure de notre organisation partenaire, <a href=\"https:\/\/www.epi.ch\/fr\/faq\/est-il-exact-que-lalcool-peut-provoquer-une-crise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la Ligue Suisse contre l&rsquo;\u00e9pilepsie<\/a>.<\/p>\n<\/p>\n        <\/div>\n        <div class=\"titel-bild-img-container\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"bild-oben\" src=\"https:\/\/epi-suisse.stutz-medien.dev\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2_4_Familienleben_2_1500x1000-aspect-ratio-1600-900.jpg\" alt=\"\">\n                            <img decoding=\"async\" class=\"bild-unten\" src=\"https:\/\/epi-suisse.stutz-medien.dev\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Kinder-spielen-Fussball_1500x1000.jpg\" alt=\"\">\n                    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"block block-accordion container container-spacing\">\n    <div class=\"row\">\n                    <div class=\"container\">\n                <div class=\"row\">\n                    \n                    <div class=\"col-xs-12 col-lg-8\">\n                                                    <div class=\"accordion-item\" id=\"sportlicheaktivitten\" >\n                                <button type=\"button\" class=\"accordion-toggle\">\n                                    <h3>Activit\u00e9s sportives<\/h3>\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"accordion-icon\" src=\"https:\/\/epi-suisse.stutz-medien.dev\/wp-content\/themes\/episuisse\/img\/icon-arrow-down.svg\">\n                                <\/button>\n                                <div class=\"accordion-content\">\n                                    <div class=\"accordion-content-inner\">\n                                        <p>Le sport a un effet positif sur la sant\u00e9 et influence g\u00e9n\u00e9ralement le bien-\u00eatre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De plus, les activit\u00e9s sportives permettent de nouer des contacts sociaux, surtout si l&rsquo;on s&rsquo;engage dans un club. Elles favorisent le sentiment d&rsquo;appartenance et l&rsquo;estime de soi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Toutefois, tous les sports ne conviennent pas \u00e0 tout le monde de la m\u00eame mani\u00e8re. Les activit\u00e9s qui peuvent mettre en danger autrui ou soi-m\u00eame sont \u00e0 \u00e9viter (par exemple l&rsquo;escalade \u00e0 plus de 2 m\u00e8tres de hauteur).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La natation ou la baignade sont des activit\u00e9s de loisirs tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es. Pour les personnes atteintes d&rsquo;\u00e9pilepsie, cela ne signifie pas y renoncer de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale. Il faut plut\u00f4t r\u00e9fl\u00e9chir au moment de la journ\u00e9e o\u00f9 les crises d&rsquo;\u00e9pilepsie se produisent principalement et aux facteurs d\u00e9clencheurs connus. Ces facteurs peuvent \u00eatre pris en compte lors de la visite de la piscine couverte. Des accompagnateurs exp\u00e9riment\u00e9s ainsi que des aides \u00e0 la natation (p. ex. collier de natation) sont \u00e9galement utiles. Il convient de renoncer \u00e0 la natation en eaux libres en raison des conditions de sauvetage plus difficiles. Vous trouverez de plus amples informations sur le th\u00e8me du sport dans la brochure de notre organisation partenaire, <a href=\"https:\/\/www.epi.ch\/fr\/le-sport-et-lepilepsie\/\">la Ligue Suisse contre l&rsquo;\u00e9pilepsie<\/a>.<\/p>\n                                    <\/div>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                                                    <div class=\"accordion-item\" id=\"mobilitt\" >\n                                <button type=\"button\" class=\"accordion-toggle\">\n                                    <h3>Mobilit\u00e9 <\/h3>\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"accordion-icon\" src=\"https:\/\/epi-suisse.stutz-medien.dev\/wp-content\/themes\/episuisse\/img\/icon-arrow-down.svg\">\n                                <\/button>\n                                <div class=\"accordion-content\">\n                                    <div class=\"accordion-content-inner\">\n                                        <p>La mobilit\u00e9 joue un r\u00f4le important dans les loisirs. Les personnes qui ont besoin d&rsquo;\u00eatre accompagn\u00e9es pour utiliser les transports publics peuvent demander aux CFF la carte de l\u00e9gitimation pour voyageurs avec un handicap (carte d&rsquo;accompagnement). Vous trouverez plus d&rsquo;informations \u00e0 ce sujet sur le site Internet des CFF ou au guichet de la gare.<\/p>\n<p>Outre l&rsquo;utilisation des transports publics, la voiture est \u00e9galement un moyen de transport tr\u00e8s utilis\u00e9. Il existe des directives \u00e0 ce sujet pour les personnes atteintes d&rsquo;\u00e9pilepsie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.epi.ch\/fr\/a-propos-de-lepilepsie\/approfondissement\/epilepsie-et-conduite\/\">\u2192 Informations sur les directives Conduire avec une \u00e9pilepsie (Ligue suisse contre l&rsquo;\u00e9pilepsie)<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.epi.ch\/fr\/depliant-epilepsie-et-conduite\/\">\u2192 D\u00e9pliant \u00ab Epilepsie et conduite \u00bb (Ligue suisse contre l&rsquo;\u00e9pilepsie)<\/a><\/p>\n                                    <\/div>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                                                    <div class=\"accordion-item\" id=\"ferienundreisen\" >\n                                <button type=\"button\" class=\"accordion-toggle\">\n                                    <h3>Vacances et voyages<\/h3>\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"accordion-icon\" src=\"https:\/\/epi-suisse.stutz-medien.dev\/wp-content\/themes\/episuisse\/img\/icon-arrow-down.svg\">\n                                <\/button>\n                                <div class=\"accordion-content\">\n                                    <div class=\"accordion-content-inner\">\n                                        <p>Les vacances font aussi partie de la vie des personnes atteintes d&rsquo;\u00e9pilepsie. Pour la plupart des personnes concern\u00e9es, l&rsquo;\u00e9pilepsie n&rsquo;est pas un obstacle aux voyages. Cela implique toutefois de r\u00e9fl\u00e9chir suffisamment t\u00f4t aux \u00e9ventuels d\u00e9clencheurs de crises. Ainsi, un voyage en avion peut exercer une influence sur le rythme veille-sommeil. De plus, il faut tenir compte du fait que le climat est diff\u00e9rent \u00e0 destination. Il est important d&#8217;emporter suffisamment de m\u00e9dicaments, y compris des m\u00e9dicaments de r\u00e9serve.<\/p>\n<p>En cas de voyage en avion, les consignes diff\u00e8rent selon la compagnie a\u00e9rienne pour les voyageurs souffrant de crises d&rsquo;\u00e9pilepsie. Dans tous les cas, il est recommand\u00e9 de se munir d&rsquo;un certificat m\u00e9dical r\u00e9dig\u00e9 en plusieurs langues.<\/p>\n<p>Vous trouverez de plus amples informations sur le th\u00e8me de l&rsquo;\u00e9pilepsie et des voyages sur notre page <a href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/epilepsie-et-medicaments-lors-de-voyages-lointains\/\">\u00ab Epilepsie et m\u00e9dicaments lors de voyages lointains \u00bb<\/a>.<\/p>\n                                    <\/div>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                                                    <div class=\"accordion-item\" id=\"schlaf\" >\n                                <button type=\"button\" class=\"accordion-toggle\">\n                                    <h3>Sommeil<\/h3>\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"accordion-icon\" src=\"https:\/\/epi-suisse.stutz-medien.dev\/wp-content\/themes\/episuisse\/img\/icon-arrow-down.svg\">\n                                <\/button>\n                                <div class=\"accordion-content\">\n                                    <div class=\"accordion-content-inner\">\n                                        <p>La qualit\u00e9 du sommeil a g\u00e9n\u00e9ralement un effet positif sur notre qualit\u00e9 de vie et notre sant\u00e9. Chez les personnes atteintes d&rsquo;\u00e9pilepsie, la dur\u00e9e et le rythme du sommeil ont en outre une grande influence sur les crises d&rsquo;\u00e9pilepsie et la privation de sommeil est consid\u00e9r\u00e9e comme un facteur d\u00e9clenchant des crises. Vous ne devez pas n\u00e9cessairement renoncer \u00e0 des activit\u00e9s tard le soir. Il est toutefois avantageux de conna\u00eetre ses propres habitudes de sommeil et d&rsquo;\u00eatre conscient que le manque de sommeil peut provoquer une crise.<\/p>\n                                    <\/div>\n                                <\/div>\n                            <\/div>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Plus d&rsquo;information<\/strong><\/strong><\/h2>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><div class=\"block container\">\n<li>Vous trouverez des informations approfondies sur des th\u00e8mes tels que le sport, le sommeil, l&rsquo;aptitude \u00e0 la conduite ou les substances addictives sur <a href=\"https:\/\/www.epi.ch\/fr\/publications\/depliants-dinformation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">le site Internet de notre organisation partenaire, la Ligue Suisse contre l&rsquo;\u00e9pilepsie<\/a>.<\/li>\n<\/div><\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><div class=\"block container\">\n<li>Dans certaines \u00e9pilepsies, le risque de crise augmente en raison de certains facteurs d\u00e9clencheurs de crise (stress, privation de sommeil, chaleur, entre autres). Vous trouverez des informations importantes sur notre page <a href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/epilepsie\/consequences\/\" title=\"\">\u00ab Consequences de l&rsquo;\u00e9pilepsie \u00bb<\/a>.<\/li>\n<\/div><\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><div class=\"block container\">\n<li>La pr\u00e9vention des crises comprend diff\u00e9rentes mesures visant \u00e0 r\u00e9duire le nombre de crises. \u00c9viter les d\u00e9clencheurs de crises ou adopter un mode de vie structur\u00e9 n&rsquo;en sont que deux exemples.<br><a href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/epilepsie\/prevention-des-crises\/\" title=\"\"><strong>\u2192<\/strong> Plus d&rsquo;information<\/a><\/li>\n<\/div><\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><div class=\"block container\">\n<li>Les effets de l&rsquo;\u00e9pilepsie sont diff\u00e9rents \u00e0 chaque \u00e9tape de la vie. <a href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/produkt-kategorie\/broschueren-fr\/\" title=\"\">Nos brochures d&rsquo;information (Epi-Guides 1-4)<\/a> offrent un aper\u00e7u de la mani\u00e8re dont on peut mieux comprendre l&rsquo;\u00e9pilepsie et vivre avec elle.<\/li>\n<\/div><\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><div class=\"block container\">\n<li>Pour plus d&rsquo;informations sur l&rsquo;\u00e9pilepsie et les voyages, consultez notre page <a href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/epilepsie-et-medicaments-lors-de-voyages-lointains\/\" title=\"\">\u00ab Epilepsie et voyages lointains \u00bb<\/a>.<\/li>\n<\/div><\/ul>\n<\/div>\n\n<div class=\"block container\">\n<ul class=\"wp-block-list\"><div class=\"block container\">\n<li>Directives sur l&rsquo;aptitude \u00e0 la conduite \/ conduite automobile avec \u00e9pilepsie: <br><a href=\"https:\/\/www.epi.ch\/fr\/a-propos-de-lepilepsie\/approfondissement\/epilepsie-et-conduite\/]\" rel=\"nofollow\" title=\"\"><strong>\u2192<\/strong> Plus d&rsquo;information<\/a><\/li>\n<\/div><\/ul>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"block block-boxen container container-spacing\">\n            <h2 class=\"text-center mb-8\">Conseil et entraide<\/h2>\n    \n    <div class=\"box-col box-col-6\">\n                \n\n<div class=\"box\">\n    <div class=\"box-inner bg-white\">\n        <div class=\"box-top\">\n                            <h3>Conseil<\/h3>\n                                                    <div class=\"box-text\">\n                    <p>Nous vous conseillons volontiers personnellement.<\/p>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n        \n                        <div class=\"buttons\">\n                                                                                <div class=\"button-outter\">\n                            <a class=\"button button-primary\" href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/offres\/conseil\/\" target=\"_self\">En savoir plus<\/a>\n                        <\/div>\n                                                <\/div>\n                <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"box\">\n    <div class=\"box-inner bg-white\">\n        <div class=\"box-top\">\n                            <h3>Entraide<\/h3>\n                                                    <div class=\"box-text\">\n                    <p>Il est parfois utile d&rsquo;\u00e9changer des informations avec d&rsquo;autres personnes concern\u00e9es.<\/p>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n        \n                        <div class=\"buttons\">\n                                                                                <div class=\"button-outter\">\n                            <a class=\"button button-primary\" href=\"https:\/\/epi-suisse.ch\/fr\/my-epicoach-echange-dexperience-personnelle\/\" target=\"_self\">En savoir plus<\/a>\n                        <\/div>\n                                                <\/div>\n                <\/div>\n<\/div>\n\n    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